• Black exercise balance board with blue center on a white background
  • Person using a black exercise disc with a purple center and green target, with inset diagram and close-up of disc.
  • Black exercise disc with a yellow center on a white background
  • Black exercise disc with a blue center on a white background
  • Black exercise disc with a green center on a white background
  • Close-up of a textured black mat with raised dots on a white background
  • Black exercise disc with a green center on a white background
  • Black exercise disc with purple center on a white background
  • Black balance board with yellow center on a white background
  • Gray circular object with a central knob on a white background
  • Black exercise disc with an orange center on a white background
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Planche d'équilibre de yoga - Disque d'instabilité pour le fitness et le renforcement des abdominaux

Planche d'équilibre de yoga - Disque d'instabilité pour le fitness et le renforcement des abdominaux

$90.04 CAD
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Planche d'équilibre de yoga - Disque d'entraînement de stabilité pour la remise en forme et le renforcement du tronc - Planche d'équilibre ronde polyvalente conçue pour améliorer la force du tronc, la stabilité, la coordination et l'équilibre pendant le yoga, l'entraînement physique et les exercices sportifs. Construction durable et surface antidérapante pour des entraînements sûrs et efficaces.

Avantages clés :

  • Améliore la force du tronc, la stabilité et le contrôle de l'équilibre
  • Améliore la coordination et la proprioception pendant les exercices
  • Parfait pour le yoga, le Pilates, l'entraînement physique et la préparation sportive
  • Renforce les chevilles, les jambes et les muscles du tronc
  • La surface antidérapante assure un maintien sûr pendant les entraînements
  • Construction durable (860g) résistant à une utilisation régulière
  • Polyvalent pour les exercices d'équilibre debout, assis et dynamiques
  • Aide à améliorer la posture et la conscience corporelle
  • Idéal pour la rééducation et la prévention des blessures
  • Design compact parfait pour la maison ou le studio

Informations sur le produit :

  • Poids : 860g
  • SKU : CJJM105838002BY
  • Matériau : Plastique durable avec surface antidérapante
  • Conception en disque rond pour un mouvement à 360 degrés
  • Convient à tous les niveaux de forme physique

Mode d'emploi : Commencez par vous tenir debout sur la planche, les pieds écartés à la largeur des épaules. Engagez votre tronc et trouvez votre équilibre. Progressez vers des appuis sur une jambe, des squats ou des mouvements dynamiques à mesure que vous gagnez en stabilité. Utilisez pendant les postures de yoga, les exercices de Pilates ou l'entraînement en force pour un défi supplémentaire.

Parfait pour : La pratique du yoga, les entraînements de Pilates, le renforcement du tronc, les exercices d'équilibre, la préparation sportive, la physiothérapie, la rééducation, la prévention des blessures, et toute personne cherchant à améliorer la stabilité, la coordination et la forme physique globale.

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QUEL EST LE MEILLEUR MOMENT POUR S'ENTRAÎNER ?

Comme pour beaucoup de choses, notre réponse quant au meilleur moment de la journée est que les rythmes circadiens ou votre cycle veille-sommeil ont une grande influence sur le moment où vous êtes le plus éveillé, de sorte que vous êtes le mieux à même d'accomplir n'importe quelle tâche.

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